Strony

31 stycznia 2014

AAA KONIEC STYCZNIA ;)

Dziś kończymy pierwszy miesiąc tego roku.

2014
fitness aqua park wrocław.  ;)


Miałam zrobić 100km, zrobiłam z pewnością ponad cel ;) 
Bardzo nadrobiłam indoor cyclingiem u Paulinki ;)






Dziś z racji tego, że mam w końcu wolne od pracy, zrobie moje pierwsze placki owsiane z banankiem.
I na ciepło i na zimno wszystkim ponoć smakują, więc i moje kubki smakowe muszą je wypróbować;)
( ok własnie je zjadłam... mi to średnio smakuje, ale składniki poszły na oko ;) )


CAŁUSEK, DZIŚ LECIMY Z MISIEM NA BASENIK <3

23 stycznia 2014

rest


Rest przez najbliższe dni.
Nie chcę aby przeziębienie
przemieniło się w jakąś chorobę... 

CAŁUSEK <3

19 stycznia 2014

rzymska zielona....


RZYMSKA SAŁATA.
MNIAMI <3


Dni otwarte w aquapark fitness wrocław:
byłyśmy z Sonisią na
  • - indoor cycling lata 80.
  • - indoor cycling movies soundtracks
  • - YOGA <3



MEGAŚNIE
<3

jutro 

pilatesik
 yoga
 stretching 



17 stycznia 2014

shape

Wczoraj byłam pierwszy raz na SHAPE ;)
Czuję się piękniejsza i silniejsza ;)
Dodatkowo przebiegłam 2,75km i na orbiterku zrobiłam z 2,6km ;))




Dziś cisnę pupę i bicki,
 a na koniec dowalę sobie bieg lub orbitrek
<3

4 stycznia 2014

11,65 km razem ;)


Niby nie duży wynik ale jest ;) Liczę orbiterek i bieżnię.
RAZEM = 11,65 km. 
Z dnia na dzień przybywa kilometrów ;)


Cycki Dupa Wałki od tego są ciężarki !
Gummy wymyśla rymowanki ostatnio ;)
Więc każda nowa rymowanko-motywarka
zostanie opublikowana.

Dziś Gummy dał mi wycisk na górne partie.
Mam tak słabe ręce, że wstyd. Podnoszę najlżejsze obciążenia.
Ale za jakieś pół roku będą silniejsze ;))

DZIŚ:
  • 3,5 km orbiterek
  • masa ćwiczeń na łapki


Całuski :*



1 stycznia 2014

zdrowego 2014





Misie, życzę Wam z całego serca
WSZYSTKIEGO ZDROWEGO W 2014 ROKU 

<3



Ww




W tym miesiącu chcę:

przebiec 100km